Sağlıklı bir yaşam tarzının temel taşlarından biri, doğru beslenme alışkanlıklarına sahip olmaktır. Beslenme, sadece günlük enerji...

Günde en az bir öğün yeşilliklerle dolu salata yemek sağlığınız açısından çok önemli bir alışkanlık olabilir. Detaylara inmeden önce...

KABAK: K ve C vitamini içerir. Kanın pıhtılaşmasını düzenler. Kemik gelişimini sağlar. Böbrek fonksiyonlarında faydalıdır. HAVUÇ: A, B, D...

Diyetisyen Emre Uzun, İnsan DNA’sını doğrudan etkileyen ve olumlu yönde geliştiren sebzeler olduğunu söylüyor. Hayat kurtaran bu 7...